Thierry Perrier, DG de Guichon Valves, nous raconte quel chemin il a choisi pour assurer la paix économique globale de son entreprise. « Un des moyens de favoriser le bien-être au travail, à mon sens, c’était d’introduire la méditation de pleine conscience dans le travail. »
Bénéfice de la méditation pleine conscience :
- Trouver le calme, l’apaisement
- Être mieux centré sur ses priorités, voir plus clairement les choix à faire
- Être plus en confiance dans ses choix, faire des choix plus affirmés, avoir plus de courage